태교하는 메이저 바카라 사이트으로 살아요
나를 사랑메이저 바카라 사이트 것, 어렵지 않습니다.
아이를 가졌을 때를 돌아본다.
자식은 눈에 보여도 안보여도 걱정이라더니, 열 달 내내 아파도 어쩌지 못하고 눈에 보이지 않으니 매 순간 확인 할 수도 없어서, 내 몸이 조금만 이상하면 병원으로 달려가던 그 시절.
좋은 것만 먹고, 좋은 것만 보고, 좋은 생각만 하며, 앉아도 서도 바른 자리에.
그 모든 것과 행동과 메이저 바카라 사이트에 담긴 건 오직 하나.
태 안의 아이가 무사무탈하길 바라는 메이저 바카라 사이트, 그 메이저 바카라 사이트을 위해 모든 정성과 메이저 바카라 사이트을 더 했던 시간.
요즘 매체에서는 저마다 자존감을 이야기 한다.
대체 자존이란 무엇일까?
모자란 나 마저도 나라고 인정하고 받아들이는 메이저 바카라 사이트.
그게 말처럼 쉬운가?
잘 메이저 바카라 사이트 나도 잘 한다고 누가 칭찬하면, 에이 그런 거 아니예요 하고 내 스스로 내 능력도 깎아 내리는 판에 모자란 나를 인정하고 받아들인다라.. 타인이 이미 한 차례 할퀴고 비난한 나를 내가 인정한다라..
하느님께서 인간을 사랑하사 독생자 예수님을 우리에게 보내 우리 대신 죽게 하셨대도 와 닿질 않는데,
내가 나를 안아주는 것은 결코 쉽지 않았다.
아니, 어쩌면 가장 모질고 잔인하게 비난할 수 있는게 내 자신이었다.
그건 나 말고는 아무도 상처받지 않으니까.
나는 다이어터다.
작년 6월부터 지금까지 난 식단과 운동을 병행하며 다이어트를 진행하고 있다.
유전력으로 혈당을 보유하고 있는 나는 다이어트를 시작하기 전 36%의 체지방을 보유했을 때보다 오히려 체중을 16kg 감량한 지금 공복혈당이 더 높다.
혈압이 다 정상으로 돌아올 만큼의 쾌거였건만, 나의 혈당은 고공행진 중이다.
원인은 유전력과 수면부족.
수면제를 먹어도 잠을 잘 못자는 나는 이 기나긴 정체기의 원인이 수면부족도 한 몫 했으리라 생각한다.
혈당이 있는 나는, 내가 남들보다 쉽게 살 찌고, 쉽게 빠지지 않는다는 걸 다이어트를 하면서 알았다.
식단을 지키고, 자연 식재료로 식사를 하고, 운동을 하며, 나는 알지 못했던 것을 알았다.
운동을 시작 한 나는 원래도 운동신경이 제로에 가까운 사람이라 둔한 건 둘째치고, 유연성과 균형감이라는게
사람에게 존재 메이저 바카라 사이트지 조차 몰랐던 사람이었다.
그런 사람이 운동을 하려니 여기저기 탈이 나기 시작했고, 내 몸이 뒤틀려 있는지도, 관절이 고장난지도 모르다 도수치료며 여러 정형외과 치료를 병행하게 되었다.
들쑥날쑥 했던 생리가 정상으로 돌아오고, 몸에 힘이 붙고, 피곤함이 덜 하고, 두통이 나아지고, 먹다 토메이저 바카라 사이트
일이 없어지니 내과 질환이 나아졌다.
아프면 병원 가고, 비가 와도 눈이 와도 헬스장에 가고, 트레이너 선생님과 운동을 배우고, 바른 자세로 걷고 바른 자세로 앉고 바른 자세로 뛰는 법을 익힌다.
말하자면, 나는 작년 6월부터 지금까지 아이가 걸음마를 배우 듯 모든 자세를 바로잡아 가는 중이다.
문득 그런 생각이 들었다.
나는 다이어트라는 것을 통해 나를 <태교하고 있는 중이었다.
나를 사랑한다는 건, 어렵지만 사실 너무 당연한 것에서 기인하는 메이저 바카라 사이트이었다.
아이를 태 안에서 기르는 엄마의 메이저 바카라 사이트.
낳아서 아이를 양육하며 아이에게 엄마로서 해주는 그 메이저 바카라 사이트이면 됐다.
아이의 몸에 생채기가 나면 내 메이저 바카라 사이트이 쓰리고, 아이 밥을 차려주면 하나라도 좋은 것을 먹이고, 아이가 잠을 잘 때 가슴을 토닥토닥 해주며 자장가를 불러주는 그 메이저 바카라 사이트이면 됐다.
내가 나에게 이로운 것을 먹고, 잘 시간에 따뜻하게 몸을 씻고 보드라운 옷을 입고, 포근한 잠자리에 드는 것, 햇살이 좋은 날은 산책을 하고, 직장에서 설령 기분 나쁜 일이 있었더라도 아이가 울고 들어오면 엄마가 안아주는 것처럼 나까지 울고 싶은 내 메이저 바카라 사이트의 뺨을 때리지 않는 것, 좋아하는 책을 읽고, 음악을 듣고, 영화를 보고
무엇 하나라도 고단한 일상 속에 내가 메이저 바카라 사이트을 뉘일 곳을 마련해 주는 것.
그것을 자존감이란 거창한 단어로 표현하지 않아도, 그저 내가 내 엄마라면 어떨까.
내가 나의 엄마라면 엄마가 아이에게 하지 않을 것들을 내 자신에게 하지 않는 것.
난 그것이 자존이고 나를 사랑메이저 바카라 사이트 법이라고 믿는다.
모차르트를 들어야 태교가 아니다.
거액의 비행기를 타고 태교여행을 가야 태교가 아니다.
트로트를 들어도 발라드를 들어도 클래식을 들어도 엄마가 즐거워야 뱃속의 아이도 즐겁다.
영어만 봐도 울렁증이 나는 엄마가, 아무리 원서를 들여다보아도 뱃속 아이는 똑똑해지지 않는다.
그게 오히려 스트레스만 가중되어 뱃속 아이에겐 더 나쁘다.
아이가 아무리 졸라도 밥 세끼를 다 거른 아이에게 막대사탕을 주는 엄마는 없을 것이다.
내가 좋아메이저 바카라 사이트 것을 먹으려면, 평소에 내가 먹어야 메이저 바카라 사이트 것을 먹어야 한다.
아이가 늘 방에만 들어앉아 컴퓨터 게임만 한다면 그걸 잘했다고 궁둥이 두드려줄 엄마는 세상 천지에 없다.
어떻게든 데리고 나가 바람을 쐬어주고, 여행도 가보고, 친구도 사귀게 도와줄 것이다.
내가 자꾸 가라앉고, 힘들어지면 나를 일으켜 햇볕도 쐬고 꽃도 보고 바람도 쐬어주자.
내가 엄마라면 아이에게 해주고 싶은 것, 하지 않을 것을 내 자신에게 하고, 하지 않으면 된다.
그대와 나, 오늘도 힘겨운 하루를 꼭꼭 힘주어 걷고 있는 그 모든 걸음에, 엄마의 사랑이 깃들길 기원한다.
내가 나의 엄마가 되어, 우리의 오늘을 잘 태교해 보자.
언젠가 우리의 가슴에서 응애 하고 우렁찬 울음을 울며 태어날 내일의 나를 위해.
