기부벳 단식
아내가다이어트를결심하고기부벳단식을시작했다.
간헐적단식은하루 중에서16시간 동안은 단식을하고남은8시간 동안만 음식을섭취하는다이어트법이란다. 그리고그8시간 동안도 폭식을해서는안된다고한다.
16시간을기다렸다밥을먹는그식사시간이소중해서인지아내는평상시보다점심을훨씬잘차려서먹는다. 그래서나도덩달아점심을잘먹고있다.
오늘화려해진점심밥상을보고지금대체간헐적단식을하는 건지아니면간헐적한정식을하고있는 건지아내에게물었다. 내일은점심에갈비까지구울기세다. 이제는간헐적한정식을넘어서간헐적만찬을하려나보다.
