지옥을 메이저 바카라 사이트으로 설계메이저 바카라 사이트 건축가가 되거라(1)
본 글은 엄마의 유산을 위해 지속적으로 수정하고 있는 글의 일부를 발췌한 것입니다."지옥을 리모델링해 볼까?"라는 지난 글과 관점을 달리해서 다시 써보았습니다.
이 글의 전 편인 메이저 바카라 사이트 글은 여기를 참조해 주세요!
사랑메이저 바카라 사이트 아이에게,
엄마가 하고 싶은 이야기는 이제부터란다.
‘어떻게 하면 삶이 메이저 바카라 사이트같이 느껴지지 않을까?’하고 고민한 끝에 엄마는 깨닫게 되었어.
우리가 왜 삶을 메이저 바카라 사이트으로 봐야 해?
우리 관점을 바꾸면 되는데!
우리 마인드를 바꾸면 되는 것이었는데….
엄마가 이렇게 마음을 바꾸고 난 후, 행복하고 가치 있는 삶을 살게 되면서 직접 경험하고 체득한 원칙들이 있단다. 너에게 이 여섯 가지 원칙들을 전해주고 싶어. 앞으로의 네 삶이 흔들리지 않고 탄탄했으면 좋겠거든.
오늘은 첫 번째 원칙을 말해줄게.
첫 번째 원칙은 메이저 바카라 사이트에 대한 너의 마인드를 리셋(re-set, 재설정)메이저 바카라 사이트 것이란다.
메이저 바카라 사이트 '빨리 벗어나야 할 곳’으로 여기고 무작정 피하려고만 하면, 오히려 메이저 바카라 사이트의 어둠 속 깊이 갇혀버릴 수 있어. 우리가 느낀 고통의 원인들을 제대로 이해하지 못한 채 도망치기만 한다면,메이저 바카라 사이트은 이름만 바꿔서 다른 형태로 우리를 다시 찾아오기 때문이야. 네가 정말로 지옥에서 벗어나려면, 먼저 지옥의 구조를 이해해야 해. 이를 위해서는 메이저 바카라 사이트 직시하고, 너 자신의 마인드를 바꿔보는 것이 필요하단다.
생각해 보렴.
같은 사건을 경험하고 어떤 사람들은 무너져 버리지만, 어떤 사람들은 무너지지 않는다.어떤 사람들은 삶을 메이저 바카라 사이트 같다고 하지만, 어떤 사람들은 삶을 즐기며 살아가. 왜 그런 차이가 생길까? 자본주의 사회에서 가장 중요한 돈이 많고 적기 때문일까? 그건 아닐 거야.엄마는 돈이 많아도 행복하지 않은 사람들을 많이 봐왔어. 그리고 돈이 부족해도 행복하게 사는 사람들도 봤지. 단순히 물질이 부족해 지옥을 경험하고, 물질이 풍요로워 메이저 바카라 사이트을 경험메이저 바카라 사이트 것은 아니더라.
정신과 의사 빅터 프랭클은 아우슈비츠 강제수용소에서 지상 최악의 지옥을 겪은 후에 살아남아서 말했어. "고통은 고통 그 자체로 문제가 아니다. 고통에 어떤 의미를 부여메이저 바카라 사이트가가 문제다.(주 1)" 나치 수용소라는 ‘메이저 바카라 사이트’ 속에서도 삶의 의미를 찾은 사람들은 살아남았고, 그렇지 못한 사람들은 무너졌다고 해. 그는 자신이 겪는 고난에 의미를 부여해서 극단적인 상황에서도 삶을 지속할 수 있었어.그의 부인, 부모, 친구들이 모두 죽었던 메이저 바카라 사이트의 나치 수용소에서 그가 절망에만 빠져 있었다면 과연 살아남을 수 있었을까?
그가 살아남을 수 있었던 가장 큰 이유는 정신분석학에 대한 글을 완성하고자 메이저 바카라 사이트 의지를 가지고 있었기 때문이란다. 그의 말을 듣고 곰곰이 생각해 보니,엄마가 암 수술을 한 뒤에 건강을 잃어버렸다고 우울해하지 않고 빨리 회복할 수 있었던 이유는, 바로 ‘엄마의 유산’을 써서 너희들에게 남겨주겠다는 강한 신념이 있었기 때문이더라. 고통스러운 수술 경험이 엄마를 더 풍부하고 깊게 사유할 수 있게 해 줘서 엄마는 오히려 기뻤단다.
우리는 고통을 피하려고만 해선 안 된다. 오히려 고통에 이름을 붙이고, 고통의 의미를 재정의하고, 그 안에서 나를 확장시켜 나가야 해.지옥은 우리가 자각하지 못메이저 바카라 사이트 '나만의 감옥'이니까, 부정적인 감정 패턴을 깨 버리면, 감옥을 부술 수 있어.
"나는 지금 어떤 프레임을 통해 세상을 보고 있는가?"를 스스로 물어보고, 나의 부정적인 사고 패턴을 바꾸어 긍정의 프레임으로 세상을 바라보는 거지.
예를 들어서, 네가 원하던 곳에 취업하지 못했다면, 또는 실직을 하게 되었다면, 감정적으로 힘들 거야.
"나는 무능해." "사회에서 날 필요로 하지 않아." "나는 버려졌어."같은 생각이 들 수 있어. 하지만 그렇게 생각하지 말고, "이제 오랜만에 나만의 시간을 가질 수 있어!" "나를 성장시켜 새로운 가능성을 찾아보자!" 내 선택지가 많아졌네!"라고, 새로운 기회를 찾는 과정으로 생각을 탈바꿈해 보는 거야.
여기서 알 수 있는 한 가지 아이러니한 진실이 뭔지 아니?
지옥이 네 마음속에 있는 것처럼, 메이저 바카라 사이트 또한 네 마음속에 있다는 거야. 엄마는 지옥을 경험했기에 메이저 바카라 사이트도 경험할 수 있었어.네가 부숴야 메이저 바카라 사이트 것은 건물도, 불타는 심연도 아니야. 바로네 인식을 깨트리고 그 구조를 다시 세우는 거야.
결국, 메이저 바카라 사이트과 지옥은 같은 재료로 만들 수 있는 것이야! 지옥은 메이저 바카라 사이트을 설계할 수 있는 ‘원재료'라는 것을 인식하자. 그리고 한 발 더 나아가서, 이 고통을 활용해 내가 만들 수 있는 것은 무엇인지 생각해 보자. 어느새 너의 마인드가 바뀌어 버린 것을 깨닫게 될 것이야.
메이저 바카라 사이트은 너를 나락에 빠트리는 깊은 구덩이가 아니라, 너를 날게 해주는 도약의 디딤돌이야.
이렇게 너의 생각을 바꾸는 것이야말로 지옥을 없애고 메이저 바카라 사이트으로 나아가는 출발점이 된단다.
이렇게 너의 마인드를 다시 세우는 것만으로도 이미 메이저 바카라 사이트으로 가는 길의 반은 벌써 간 것이란다.
네 마음속에 존재메이저 바카라 사이트 지옥의 구조를 이해하기 위해서는 네 가지 단계의 과정이 필요하단다.
첫째, 네 마음속 지옥의 재료인 너의 감정과 상대방의 행동, 너를 둘러싼 안 좋은 환경을 분석메이저 바카라 사이트 것이야.
둘째, 메이저 바카라 사이트 경험했을 때 네가 느끼는 부정적인 감정들 - 슬픔, 분노, 무력감, 외로움 등을 써서 정리해 보는 거야.‘지금 나는 화가 났어’, ‘나는 지금 외롭다’, ‘나는 무기력하다’…. 네 감정을 정확히 짚어내는 것만으로도 마음속 안개가 살짝 옅어질 것이란다. 정리되지 않고 엉켜있던 감정들은 네 마음을 잠식하고, 너 스스로를 깊이 침잠시켜 버리거든. 그 고리를 끊어버리는 거야.
셋째, 그렇게 감정을 정리한 후에는, 왜 그런 감정이 생겼는지 그 원인을 분석해 보는 거야.예전에 엄마는 직장에서 상사가 후배들 앞에서 공개적으로 던진 멸시의 말에 며칠을 괴로워하곤 했어. 하지만 엄마는 결국 이 질문을 스스로에게 던졌지. ‘나는 지금 왜 절망하고 있지? 무엇을 두려워하고 있지?’, ‘내가 진짜 원메이저 바카라 사이트 것은 무엇이지?’ 그 덕분에 엄마는 "나는 무시당했다고 느껴서 모멸감을 느꼈구나. 나는 더 이상 무시당하고 싶지 않아."라고 감정을 정리한 뒤에, 내 마음을 다스릴 수 있었지.
질문을 통해 감정을 구체화하면 해결의 실마리가 보인단다. 스스로에게 메이저 바카라 사이트 질문은 내 방향을 잡아주는 힘이 있더라. 지옥에서 내가 방향을 잃었을 때, 이런 질문은 나침반이 되어 준단다.그렇게 네가 나아갈 방향을 찾아가는 거지.
넷째, 네 감정을 정리했으니, 새롭게 의미를 부여해서 새롭게 행동해 보는 거야.우리가 겪는 고통의 상당 부분이 타인과의 관계에서 비롯된다(주 2). 지옥은 자신과 타인의 관계 속에 있다는 말이지. 하지만 그것은, 우리가 사람과의 관계를 어떻게 맺느냐에 따라 지옥도, 메이저 바카라 사이트도 경험할 수 있다는 뜻으로도 해석할 수 있어. 우리는 사람들과의 관계에서 절망도 경험하지만, 행복을 느끼기도 해.
물론, 절망 대신 행복을, 지옥 대신 메이저 바카라 사이트을 느낀다는 것은 쉽지 않겠지. 세상에는 별별 사람이 다 있으니까. 하지만, 군대나 직장, 가정에서 우리에게 영향을 주는 상대방과 어떻게 관계를 맺느냐, 네가 그 사람의 말을 어떻게 받아들이고 어떻게 행동하느냐에 따라 관계는 많이 달라질 수 있어.
결국 우리가 경험메이저 바카라 사이트 ‘지옥’은 본질적으로 우리 마음먹기에 달려 있는 것이야. 우리 내면의 해석에서 비롯되는 것이니까. 메이저 바카라 사이트 고통으로 인식하지 말고, 성장하기 위한 과정으로 인식과 사유를 바꾸어야 해. 네가 삶을 바라보는 관점과 해석메이저 바카라 사이트 방식을 바꿔야 고통을 '기회'로 전환할 수 있고, 지옥은 안개처럼 사라지는 허상이 될 거란다. 메이저 바카라 사이트은 멀리 있는 게 아니야. 우리가 지옥을 바라보는 시선을 바꿀 때, 이미 메이저 바카라 사이트은 성큼 다가와 있단다.
오늘은 지옥을 메이저 바카라 사이트으로 바꾸기 위한 첫 번째 원칙을 얘기해 줬어.
다음번에는 나머지 다섯 가지 원칙을 얘기해 줄게.
온 우주의 사랑을 담아,
엄마가
(주 1) 『죽음의 수용소에서』, 빅터 프랭클
(주 2) 『닫힌 방』, 장 폴 사르트르
* 이미지 출처 : pixabay.
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