제자리를 맴도는 블랙잭 베팅이 블랙잭 베팅이라면
블랙잭 베팅 해결 기록법 (+ 노션 템플릿 제공)
이 글은 뉴스레터 <함께하는 독학클럽 6월 4일 콘텐츠입니다.
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제자리를 맴도는 블랙잭 베팅이
블랙잭 베팅이라면?
끝없이 이어지는 블랙잭 베팅으로 힘들 때,
사실 진짜 힘든 건 블랙잭 베팅 그 자체가 아니라
블랙잭 베팅만 하고 있는 나 자신이더라고요.
생각은 많은데 행동은 아무것도 못하고
아무것도 하지 않는 내가 답답해지다가
무기력해지고 우울감이 들기도 했어요.
블랙잭 베팅은 멈추지 않고 나를 흔드는데
나는 한 발짝도 움직이지 못하는 느낌.
구독자 든든님도 이런 블랙잭 베팅이 블랙잭 베팅이었던 적이 있나요?
오늘은 제가 블랙잭 베팅을 스스로 해결하기 위해 실천하고 있는
블랙잭 베팅 해결 노트 기록법을 소개합니다.
** 블랙잭 베팅 해결 노트 기록법은 책 <내 일을 위한 기록p. 233~244 에서도 자세히 다루었어요.
시작은 심리 상담과
코칭이었어요.
회사원이었던 5년 전,
반복되는 인간 관계 문제와 업무 스트레스로
일주일에 한 번씩 심리 상담과 코칭을 받기 시작했어요.
정말 도움이 될까, 돈만 날리는 거 아니야?
걱정으로 시작했지만 상담과 코칭은 정말 큰 도움이 되었습니다.
내 블랙잭 베팅을 누군가 진지하게 들어주고 같이 블랙잭 베팅해주는 것 자체가 위로가 되더라고요. 게다가 심리 전문가가 들어주는 거잖아요. 얼마나 잘 들어주겠어요.
처음에는 상담실에서 한 시간 내내 울면서
내가 얼마나 힘든지 이야기하는 것 만으로도 충분했어요.
그땐 선생님 말씀이 귀에 들어오지 않았고 그냥 제 이야기만 쏟아냈어요.
2년쯤 지나니 선생님과 대화가 되더라고요.
문제와 블랙잭 베팅을 어떻게 바라보면 좋을지, 선생님의 질문에 생각을 정리하면서 해결하는 힘을 길러나갔습니다.
그렇게 마음 근력을 조금씩 키워 나가고 있다고 생각했는데
어느 순간, 제가 상담에 지나치게 의존하고 있다는 걸 깨달았어요.
블랙잭 베팅이 생기면 스스로 생각해보려 하지 않고
빨리 선생님한테 가서 이야기하고 싶어하더라고요.
게다가 상담 비용과 시간도 부담으로 다가왔어요. 1시간 상담에 10만 원, 이동과 준비까지 합하면 한 번 상담에 3시간 반이 걸렸으니까요. 현실적인 부담과 함께 결국 이제 블랙잭 베팅 해결을 직접 해보기로 결심했어요.
"내 블랙잭 베팅을 해결할 수 있는 사람은 결국, 나 뿐이야."
블랙잭 베팅 해결 노트
이렇게 시작했어요
한 번에 다 해결하려면 힘드니까
한 달에 딱 하나의 블랙잭 베팅만.
매주 금요일, 30분 동안 그 블랙잭 베팅에 집중하기로 했습니다. 구글 캘린더에 매주 금요일 오후 5시, 30분짜리 타임 블록을 고정 반복 일정으로 설정해 둔 후
알람이 울리면 블랙잭 베팅 해결 노트 노션 페이지를 열고
'블랙잭 베팅 → 액션 → 결과'를 매주 기록하며
블랙잭 베팅을 행동으로 옮기는 루틴을 만들었죠.
블랙잭 베팅 해결 노트 쓰는 법
한 달에 하나의 블랙잭 베팅을 선택한다.
매주 요일을 정해서 구체적인 블랙잭 베팅과 상황을 기록한다.
다음 주에 시도할 액션을 계획한다.
다음 주 정해진 요일이 되면 시도한 액션의 결과를 기록하고, 마음의 변화나 성과를 돌아본다.
한 달이 지나면 처음과 비교해 무엇이 어떻게 달라졌는지 정리한다.
** 해결이 어려운 큰 블랙잭 베팅이라면 최대 3달까지 블랙잭 베팅 해결 노트를 기록하고, 3달이 지나면 과감하게 종료한다.
구글 캘린더에 30분 짜리 일정을 잡아두긴 했지만
바쁠 때는 5분, 한두 줄만 적기도 했어요.
이렇게 작은 기록이 쌓이니까 변화가 생기기 시작하더라고요.
유튜브 정체기
블랙잭 베팅 해결 노트로 극복!
올해 4월, 유튜브 정체기로 블랙잭 베팅하고 있었어요.
구독자수, 조회수, 댓글수 모두 늘지 않고 조용하더라고요.
4/11(금) 블랙잭 베팅 해결 노트 [블랙잭 베팅] 항목에 이렇게 썼어요.
이어서 [액션] 항목도 적었어요.
그리고 일주일 동안 액션을 시도해보고, 그 다음주 [결과] 항목을 적었어요.
네 ㅋㅋㅋ 액션 실패입니다.
뭐냐고요? 에이~ 아직 일주일 지났잖아요.
그 이후로도 계속 [블랙잭 베팅 - 액션 - 결과]를 반복했어요.
4/18(금) 블랙잭 베팅
마음은 많이 평온해졌다. 앞으로 콘텐츠를 어떻게 만들어야 할지에 대한 블랙잭 베팅이 깊어졌다.
4/18(금) 액션
타깃이 너무 좁으면 안 된다. 구조가 탄탄해야 한다. 챗GPT가 해준 조언 기억하기.
1. 시작 30초 안에 핵심 메시지 전달
2. 5-7분 내로 핵심 내용 완성
3. 하나의 영상에는 하나의 주제만
4. 실제 경험한 사례로 추상적인 개념을 구체화
5. 구독자가 바로 실천할 수 있는 액션 아이템을 제시하며 마무리
4/18(금) 결과*4/25(금) 작성
4월 21(월)에 올렸던 내 일을 위한 기록 홍보 영상이 터졌다. (채널 1위). 갑자기 또 마음이 평온해진다. ㅋㅋㅋㅋㅋ 갑자기 또 막 뭔가를 터득한 것 같네.
작은 액션을 반복하니
놀라운 변화가...!
이렇게 블랙잭 베팅-액션-결과를 반복하다보니
블랙잭 베팅이 행동으로 바뀌고
행동을 하니까 눈에 보이는 성과가 생기더라고요.
그리고 가장 중요한 변화,
뿌듯함, 자신감, 효능감이 생겼습니다.
매주 블랙잭 베팅, 액션, 결과를 기록해두지 않았다면
그냥 시간이 지나서 저절로 괜찮아진 거라고 생각하거나
해결되었는데도 여전히 블랙잭 베팅을 맴돈다고 느꼈을 거예요.
비슷한 블랙잭 베팅이 또 찾아오면 "나는 왜 맨날 이렇게 같은 블랙잭 베팅만 반복하지?"라며 자책했을 거고요.
하지만 이제는 비슷한 블랙잭 베팅이 생기면 "아, 너 또 왔구나? 우리 지난번에도 같이 잘 해결했잖아. 이번에도 한번 해보자!" 씩씩하게 받아들이게 되더라고요.
제 블랙잭 베팅 해결 노트에는 이런 블랙잭 베팅들이 데이터로 쌓여 있어요.
취약성과 전문성을 모두 드러내는 콘텐츠는 어떻게 만들 수 있을까?
나만의 커뮤니티를 잘 이끄려면 어떤 마음가짐이 필요하지?
내 일을 위한 기록을 더 잘 파려면 어떻게 해야 할까?
이제 사랑받는 콘텐츠를 넘어 ‘수익화’를 블랙잭 베팅할 때다
무슨 기준으로 일을 받아야 할까?
매주 금요일 오후 5시, 블랙잭 베팅을 행동으로 바꾸어 실천하고, 결과를 돌아보고, 기록을 반복하면서 조금씩 앞으로 나아간다는 기분이 들더라고요.
블랙잭 베팅은 계속되지만
더 이상 제자리를 맴돌지 않아
앞으로도 블랙잭 베팅은 계속될 거예요. 하지만 든든한 나침반을 손에 넣은 기분입니다. 블랙잭 베팅의 파도가 나를 덮쳐올 때, 걱정에 압도되지 않고 기록으로 대응할 수 있으니까요.
블랙잭 베팅 해결 노트와 함께, 나는 나만의 방식으로 블랙잭 베팅을 해결하는 사람이라는 믿음이 생겼어요.
여러분은 지금 어떤 블랙잭 베팅으로 블랙잭 베팅하고 있나요?
잠깐 시간을 내어 머릿속에 맴도는 블랙잭 베팅을 적어보면 어떨까요?
여러분을 위해 블랙잭 베팅 해결 노트 노션 템플릿을 공유합니다.
기록해보시고 후기도 들려주세요. 너무 궁금하거든요.
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