살림 잘하는 여자들이 딴 것도 다 잘하더라구

2025-05-25T14:13:52Z

중국에 있었을 때, 부자벳들을 대상으로 상담했던 분이 계셨다. 언젠가 그 분과 함께 식사하며 이야기를 듣는데, 살림 하나 똑부러지게 잘하는 여자들이 결국 다른것도 다 잘하더라_란 얘기를 해주신게 떠올랐다. 살림을 잘한다는 것은 -하나에 대한 정성을 쏟을 줄 안다는 것이고, -내 가정을 소중히 대할 줄 안다는 것이고, -부지런하고 애살있다는 것이고, -삶을

K장녀가 챗GPT에게 상담을 받아보았습니다 - 부자벳 인사이드 아웃 # 분가할까 말까

2025-05-09T15:55:52Z

몇 달째 나를 괴롭게 하는 파트가 있다. 나를 끝없이 설득하고, 한번 더 참으며 꾹 눌러가며 참는 파트. K장녀 특유의 멀티 플레이 사고를 하며 다방면에서 마크하려고 하는 지긋지긋한 파트였다. 바로 분가의 문제였다. 누구에게 디테일하게 말도 못하고, 혼자 끙끙 세세한 상황에 속앓이를 했었다. 내가 왜 어떤 포인트를 고민하는 걸까.. 하다가 챗지에게 질문

폭싹 속았수다에서 감정이입된 사람 - 부자벳 인사이드 아웃 #엄마와 여자

2025-04-06T14:09:09Z

어렸거나 미혼이었다면 아이유와 박보검의 러브 스토리에 뭉클-감동-하면서 저런 남자 만나 만나고 싶다-꺅꺅//했었을 것이다. 하지만 결혼하고 나니 다른 눈으로 보인다. 애순이 부자벳, 광례. -생계를 위한 근성에 -아이의 말을 듣고 삼켰을 눈물에 -강짜 센 성격에 아이를 위해 선생님을 찾아간 마음에 -선생님 찾아가려고 남의 밭 가는 악바리 정신도 와닿았지만

챗GPT로 심리분석이 가능할까? - 부자벳 인사이드아웃(ft.챗지 상담의 장점)

2025-04-04T22:23:39Z

#1: 아주 요망진 도구 "너는 진짜 별거 다 물어본다." 지인언니를 만났을 때, 챗지 활용하는 걸 보고 언니가 한 말이다. 호기심이 많고 궁금한게 생기면 끝장을 보는 나에게 깊이있게 파내며 생각할 수 있는 질문들과 그에 맞는 피드백이 주어진다는 건 너무 신나는 일이었기 때문이다. 즉, 내가 원하는 파트의 공부/학습을 밀도있게 할 수 있다. 특히 나처

매일 매일 전쟁을 하고 있다 - # 부자벳 인사이드 아웃 (ft.에브리씽 에브리웨어 올앳원스)

2025-04-03T22:44:54Z

#1 어렸을 때 부모와의 애착관계가 중요한 이유는, 쓸데없는 일에 들이는 품을 줄일 수 있기 때문이다. #2: 전쟁 나는 매일 전쟁을 하고 있다. 나 자신과의 전쟁. 나는 나를 지켜야 한다_는 마음과 나는 아무 쓸모도 없다_는 마음. 나는 소중하다_라는 생각과 글쎄,잘 모르겠는데_라는 감정. 감각에 예민한 오감,육감으로부터 받는 과부화 인

몇천장의 일기를 썼던 이유 - 부자벳 브랜딩 #030 : K장녀가 엄마를 버린다는 것의 의미(3)

2025-01-19T05:02:57Z

몇 년 전에, 미친듯이 일기를 쓴 적이 있다. 2년정도 썼던 것 같다. a4용지 천장 넘게 나온 분량이었다. 감정 쓰레기통으로 비워냈던 글이었다. 그때 글을 떠올리면, 내용은 생각나지 않지만 구역질이 난다. 내 안에 있는 모든 감정을 다 쏟아냈다고 생각했다. 그 이후 딱히, 그런 종류의 글들은 쓰기 싫었다. 굳이_라는 생각도 들었고, 오바이트한 토사물을

"너 아빠랑 안 친하니?" - 부자벳 브랜딩 #029 : K장녀가 엄마를 버린다는 것의 의미(2)

2025-01-24T15:05:35Z

#아빠 아빠는 대화가 서툰 사람이었다. 좁은 세상의 뷰에 갇힌 사람이었다. 그 벽을 넘지 못하는 사람이었다. 시간이 지날 수록 두꺼워지는 벽에 갇힌 아빠를 보며, 나는 마음이 슬펐다. 아빠의 삶이 외롭고 쓸쓸할 것이 슬펐고, 더 이상 그 벽에 소통할 생각조차 하지 않게 되는게 슬펐다. 말 못했던 아기였을 때, 아빠와 찍은 사진을 보면 나도 웃고 아빠도

K장녀가 엄마를 버린다는 것의 의미 - 부자벳 브랜딩 #028 : K장녀가 엄마를 버린다는 것의 의미(1)

2025-01-15T11:18:38Z

성인으로서 독립을 한다는 것은 두가지를 의미한다. 하나는 경제적 독립, 다른 하나는 정서적 독립. 나는 K장녀였고, 엄마와 아빠의 인정과 사랑을 갈구했었다. 엄마의 감정기복과 날카로운 말, 아빠의 부정적인 언어와 조건부로 느끼는 사랑표현들은, 그분들의 서툴고 미숙한 표현방식이었을지라도 늘 배가 고팠다. 나는 내가 거지같다고 생각했다. 애정과 인정을 위해

나쁜 일이 생겼다고 거기에 집중할 필요가 없는 이유 - 부자벳 브랜딩 027

2024-12-30T06:21:44Z

솔로몬 왕의 예화 중 기가막힌 문장을 기억한다. 'soon it shall also come to pass.' '이것 또한 지나가리라.' 이 말은 어떤 상황이든 중립으로 만들어버린다. 좋은 일이 생겼다고 세상이 다 환상적인것처럼 난리칠 필요도 없고, 나쁜 일이 생겼다고 세상의 끝을 맞이한 것처럼 낙심할 필요도 없다. 어차피 두가지가 반복되는게 인생이기 때

작은 사랑을 부자벳는 것 - 미운새끼오리 이야기 #05

2024-12-29T12:35:51Z

삶은 별것 아니라고 생각하는 작은 순간들로 채워진다. 할아버지는 잘 때 그렁그렁 코를 골았다. 몸이 아픈지 끙끙 앓기도 했다. 아기오리는 그럴때마다 잠이 깼다. 할아버지를 보다가 이내 다시 잠이 들었다. 할아버지는 크고 투박한 손으로 모이를 건내 주었다. 야채잎사귀들을 잘게 찢어주기도 했다. 물통의 물은 늘 깨끗하게 갈아주었다. 할아버지는 자신을 위해 환

퇴사하고 눈물이 많아졌다(ft.감정표현이 중요한 이유) - 부자벳 브랜딩 026

2024-12-29T10:04:26Z

퇴사한지 두어달. 겉으로, 내면으로 눈물이 많아졌다. 아이와 함께하는 일상의 순간들이 벅차게 행복해서 울컥할 때가 있고, 일도, 가정에서의 역할도 다 잘하고 싶은데 성에 차지 않아 속상할 때가 있고, 회사 다니며 덮어뒀던 감정들을 온전히 표현할 수 있기 때문이기도 하다. 회사 다니면서 내가 엄청난 감정의 절제를 하고 있었다는 것을 알았다. 하고 싶었던 파

불안이 내면을 잠식할때 - 부자벳 브랜딩 025

2024-12-27T22:04:35Z

3일동안 컴작업을 엄청 해댔더니 몸도, 눈도 무리가 왔다. 감기몸살은 더 심해졌고, 눈이 빠질듯이 아팠다. 설상가상 오후에 받아온 병원약은 카페에 두고 왔다. 있는 진통제를 챙겨먹고 얼음찜질을 하며 누웠다. 눈이 아프니까 머리까지 아파왔다. 30여분이 지나도 듣지 않자, 더 강한 약의 진통제를 먹었다. 통증이 좀 가라 앉는다. 짧은 시간 누워있으면서 내

워킹맘이 방학동안 느끼는 것들 - (ft.미완성을 수용부자벳는 것)

2025-01-08T18:28:42Z

또또가 일주일에 한두번정도 아침에 같이 회사를 따라오고 있다. 아침일찍 일어나 같이 맥드라이브 쓰루에서 해쉬브라운을 먹으며 오는길 도란도란 얘기한다. ⠀ 회사 앞 스타벅스 카페에서 먹고 싶은 아침메뉴를 골라 가져온 숙제랑 책이랑 읽으며 엄마를 기다린다. ⠀ 점심때 같이 점심을 먹고, 회사 건물 카페로 같이와서 본인만의 드로잉이나 영상편집작업(?)을 하고 단

기똥찬 글을 읽을때 드는 부자벳 #2 - (ft.내가 쓰고 싶은 글)

2024-12-05T00:29:17Z

지난번 체인져스님이 공유해준 롱블랙 글을 읽으며, 내가 쓰고 싶은 글은 어떤 글일까 생각해봤다. 처음에 나는 나를 정말 싫어하는 사람이 싫다하면서도, 내 글은 읽고 싶어 찾아오는_레벨이 진짜 컨텐츠의 상위권이 아닐까 생각했었다.(마치 주인은 싫지만, 맛있으면 찾아가는 그런 맛집처럼) ⠀ 그런데 곰곰히 생각해보니, 그건 좀 관계에 치우친 단편적인 생각인것 같

기똥찬 글을 읽을때 드는 부자벳 #1 - (ft.생산성에 대하여)

2024-12-04T00:09:28Z

최근 체인져스님이 올려준 롱블랙 글을 읽었다. 불안관리에 대한 글이었는데, 얼마나 기깔나게 잘 썼는지 진짜 구독할 뻔 했다. 글 내용을 요약하자면, ⠀ -생산성보다 불안관리가 더 중요하다. -생산성,명상,반신욕 등은 불안을 일시적으로 잠재우는 요소다. -생산성은 더 많은 일을 더 빨리 해내는 것이 아니다. -의도한 일을 해내는 것이다. ⠀ 와..진짜..무릎

요즘시대, 경청의 가치가 큰 이유 - 부자벳 인사이트

2024-12-03T22:30:40Z

고민을 남에게 잘 말하지 않는 편이다. 자잘한 고민은 나눌 수 있다지만, 나이가 들면서 정말 어려운 고민은 소수에게만 말하게 된다. -고민을 약점으로 보는 사람들이 있고 -고민을 제대로 경청하지 않거나 이해 못하는 경우가 있기 때문이다. 그럴 때, 문제를 정확하게 파악하고 필요한 피드백을 해준다는 것의 가치가 크다는 생각이 든다. 그래서 그런 순간이 생

말보다 행동으로 판단되는 것들(ft.아줌마의 연애상담)

2024-11-25T08:37:26Z

굉장히 오랜만에 연락온 동생이 있었다. 연애 상담이었다. 자기가 지금 어떤 상황인지 모르겠다고. 남자는 애정표현을 많이 한다고 했다. 보여지는 직업도 그럴싸해보였지만, 아줌마들은 안다. 보여지는 것과 내재된 것들의 그림자 같은 것들을. 거두절미하고 팩트체크만 하면 많은 것들이 분명해진다. -여자는 평소 애정표현을 많이 듣지 못했던 케이스 -오랫동안 연애

엄마가 두려움을 감추는 방법(ft.애어른과 어른아이) - 부자벳 브랜딩 024

2024-11-14T11:21:39Z

엄마는 엄마가 되기 전 여자였다고 한다. 여자는 어릴때부터 많은 것들을 혼자 해야 하는 사람이었다. 아니, 그런 사람은 아니었겠지. 그런 상황이었다. 한가지씩 뭔가를 해내야 할 때마다 박스 안에 감정을 넣어두고 나갔다. 두려움, 무서움, 떨림, 긴장감. 차곡 차곡 쌓여간 상자는 여자가 어른이 되자 큰 상자로, 그리고 더 큰 상자로 바뀌어져갔다. 여자가

퇴사하고 나니 보이는 것들 - 부자벳 브랜딩 023

2024-11-20T20:28:03Z

퇴사 후 맞이하는 평일 첫날이다. 아이는 엄마랑 같이 학교 간다고 신이 났다. 함께 따뜻한 황태국과 집밥 아침을 먹고 집을 나섰다. 8시 시간대 학교 앞 등교길 풍경이 낯설었다. 올망졸망 학교가는 아이들, 후드화 추리링 바지, 얇은 패딩을 입고 내츄럴한 머리로 함께 가는 엄마들. 아이 낳고 나서 독박육아 할때, 어린이집 처음 보낼때는 그렇게 출근하는

30대 워킹맘이 퇴사를 하는 이유 - 부자벳 브랜딩 022

2024-10-30T14:09:28Z

#1: 학교 5월달부터 학교에서 연락이 왔었다. 아이가 조용한 ADHD일수 있지 않을까해서 걱정되서 전화했다고 했다. 그리고 계속 정기적으로 연락이 왔다. 퇴사를 생각하셔야 하는거 아니냐고. 어렸을때 전학을 여러번 다니면서, 지금까지 아이를 키워보면서, 여러 학원을 다녀보면서 느낀 점은 "좋은 선생님 만나는 것은 천운과 같은 럭키이며, 하늘의 별따기처럼