햇님이반짝jinaeroom프리카지노 프리카지노가 너무 소중해 꼬옥 잡아두고 싶은 일상을 기록합니다. 인스타에 운동과 일상을 남기고 있어요♡/@@aEEi2020-07-26T17:21:04Z오백 원이 뭐라고/@@aEEi/11742025-06-11T01:22:18Z2025-06-10T14:51:37Z점심시간 끝나기 이십 분 전이다. 나갈려니 벌써 겁난다. 이미 대구 낮기온은 삼십 도가 넘었다. 그래도 나가야 한다. 오후를 버텨 낼 산소가 필요하다. 이렇게 비장할 일인가. 아이스 아메리카노 행사기간이라 한잔에 오백 원한다. 이게 뭐라고. 자주 오지 않는 기회다. 평소 아이스라테를 사랑하지만 아메리카노도 마다 하지 않는다. 건물 밖으로 나오자마자 훅치<img src= "https://img1.프리카지노.net/thumb/R1280x0.fjpg/?fname=https%3A%2F%2Ft1.프리카지노.net%2Fbrunch%2Fservice%2Fuser%2FaEEi%2Fimage%2FYv75Zibr_uHfSCzS8jqEGzzT8iQ" width="500" /하고 싶은 마음도 체력프리카지노 나온다/@@aEEi/11472025-06-08T10:35:29Z2025-06-07T13:48:29Z힘이 나야 무슨 일이든 시작하고 계속할 수 있다. 독서를 하려면 일단 앉아있어야 한다. 마음먹고 책 좀 보려는데 허리가 아프거나 머리가 지끈거리면 10분도 버티기 힘들다. 집중력도 흐려지고 눈꺼풀도 내려앉는다. 앉아만 있는다고 해서 읽고 쓰는 마음이 절로 나오는 게 아니었다. 책을 읽거나 글을 쓸 때도 마음 근력이 필요하다. 마음 근력도 체력프리카지노 나온다.문장수업으로 인생수업 듣다 - 244회 이은대 문장 수업 후기/@@aEEi/11702025-06-08T21:51:25Z2025-06-06T07:16:28Z매주 목요일 밤 <자이언트 북 컨설팅> 이은대 작가 문장 수업을 듣는다. 초고를 써서 카페에 올리면 일부를 발췌해 실시간으로 퇴고하는 과정을 보여주는 수업이다. 초고 올려주시는 작가들 덕분에 글공부할 수 있다. 늘 감사하는 마음으로 수업에 임해야 한다고 강조한다. 마음이 반반이다. 내 글이 선택되지 않길 바라는 마음과 한편으론 꼭 걸렸으면 한다. 백 명<img src= "https://img1.프리카지노.net/thumb/R1280x0/?fname=http%3A%2F%2Ft1.프리카지노.net%2Fbrunch%2Fservice%2Fuser%2FaEEi%2Fimage%2FvqXKXGn31f5-YQRbLGwpHCba1RQ.jpg" width="500" /아샷추가 궁금프리카지노 - 인생은 짧고 라테는 맛있다/@@aEEi/11652025-06-06T14:57:11Z2025-06-05T14:18:11Z아샷추가 뭐야? 익히 말은 들었다. 아이스티에 샷추가한다는 걸 안 지 얼마 되지 않았다. 나에겐 오로지 카페 라테가 있으니까. 마침 할인 행사를 한다(지났다) 지금을 기다린 건 아니지만 때는 놓치지 말아야지. 굳이 사 마시지 않아도 되지만 한 번은 궁금한 맛이었다. 아니면 잊을만하면 계속 생각날 테니까. 달달한데 뒷맛이 쓰다고? 달단 말이야 쓰다<img src= "https://img1.프리카지노.net/thumb/R1280x0.fjpg/?fname=http%3A%2F%2Ft1.프리카지노.net%2Fbrunch%2Fservice%2Fuser%2FaEEi%2Fimage%2FDbSTuFSLoiWvCKTXrvND2xUqoZ8" width="500" /프리카지노 이기는 과정/@@aEEi/11642025-06-01T12:27:16Z2025-05-29T06:37:07Z가끔 나의 한계를 건드린다. 여전히 10킬로미터는 큰 산으로 느껴진다. 마음이 말랑하거나 느슨해질 때 한 번씩 잡아야겠다는 생각이 든다. 오늘을 위해 평소 묵묵히 걷고 뛰면서 틈틈이 준비한다. 4킬로미터 전후로 고비다. 적당히 잘 뛰었다고 생각된다. 킬로수가 늘어날수록 그만 뛰기 애매해진다. 거리가 올라갈 때마다 마음이 열 번도 더 바뀐다. 어느 <img src= "https://img1.프리카지노.net/thumb/R1280x0.fjpg/?fname=http%3A%2F%2Ft1.프리카지노.net%2Fbrunch%2Fservice%2Fuser%2FaEEi%2Fimage%2FEM4A3FmVH_VS4Gf07Qu4SLFkJJM" width="500" /프리카지노 또 쓰면 되지/@@aEEi/11622025-05-29T07:51:43Z2025-05-27T14:05:36Z일요일 밤만 되면 다짐을 한다.(일요일뿐이겠냐만은) 내일은 꼭 여섯 시에 일어나서 걷고 글도 써야지라고. 다음날 아침, 언제 그런 생각했는지조차 기억도 나지 않을 만큼 몸이 말을 안 듣는다. 다행히 일곱 시에 일어나 아이들 모닝빵과 과일을 주었다. 2초 고민했다. 다시 누울까 말까. 고민하는 프리카지노도 아깝다. 바로 이불속으로 파고들었다. 세상 달콤하다. 한무기력할 때 프리카지노이는 방법/@@aEEi/11542025-05-22T05:31:35Z2025-05-20T06:12:24Z기다린다고 해서 빨리 오는 날이 아니다. 오지 마란다고 늦게 오는 월요일도 아니다. 그냥 온다. 월요일이. 출근에 익숙해진 몸은 자동으로 움직여진다. 힘이 없어도 힘이 나도 준비해야 한다. 의지가 아닌 의무다. 끝난 게 아니니까. 점심시간 산책은 반자동이다. 다시 오후 근무가 시작되었다. 항상 기운이 나는 건 아니다. 눈꺼풀이 자꾸 내려앉는다. 몸이 무거울<img src= "https://img1.프리카지노.net/thumb/R1280x0.fjpg/?fname=https%3A%2F%2Ft1.프리카지노.net%2Fbrunch%2Fservice%2Fuser%2FaEEi%2Fimage%2FXqRPThhoqXpS6dIj040jtRyqvkM" width="500" /빈 잔을 보니 프리카지노 놓인다/@@aEEi/11522025-05-20T09:33:38Z2025-05-15T14:24:02Z새벽에 알람 없이 눈을 뜬 적은 있어도 여섯 시에 스스로 몸을 일으킨 건 오랜만이다. 어제까지만 해도 알람은 무시하고 이불을 목 끝까지 바짝 끌어올렸었다. 오늘은 나를 한 번 이겨보고 싶었다. 사과와 오렌지를 씻어 접시에 담았다. 언제부터 있었는지 기억도 나지 않는 홍삼을 며칠 전부터 챙겨 먹기 시작했다. 남편도 주고 나도 마셨다. 아이들은 순수히 마시<img src= "https://img1.프리카지노.net/thumb/R1280x0.fjpg/?fname=http%3A%2F%2Ft1.프리카지노.net%2Fbrunch%2Fservice%2Fuser%2FaEEi%2Fimage%2FfQejerOHw16ZdeQZf6KjNzMHRs0" width="500" /카이로스의 프리카지노 만들기 - 점심프리카지노과 퇴근 후 카페행/@@aEEi/11482025-05-19T04:45:37Z2025-05-13T15:58:02Z크로노스가 과거에서 현재로 그냥 의미 없이 흘러가는 시간이라면 카이로스는 미래에서 현재로 당기면서 기다려지는 시간이다. 97p 유영만 작가의 <2분의 1> 책을 읽는 중이다. 글쓰기 시작하면서 하루를 살더라도 의미 있게 보내고 싶었다. 의도가 다르게 시간에 쫓기며 살고 있는 건 아닌지 돌아보게 된다. 하고 싶지 않은 일을 하며 시간만 가기를 바라는 <img src= "https://img1.프리카지노.net/thumb/R1280x0.fjpg/?fname=http%3A%2F%2Ft1.프리카지노.net%2Fbrunch%2Fservice%2Fuser%2FaEEi%2Fimage%2FQmbn2Agmv7uMSJuOkOCFuFvOSNc" width="500" /불편한 감정 쌓아 두지 말자 - 해결 방법은? 역시./@@aEEi/11442025-05-16T16:32:50Z2025-05-12T08:42:55Z일요일 아침 일곱 시 남편이랑 두류공원에 다녀오려고 했다. 의식은 있었지만 몸이 움직여지질 않았다. 열 시에 일어났다. 남편이 밥을 안치고 해장국을 데웠다. 겨우 일어나서 중등아이들을 깨웠다. "일어나, 밥 먹자. 지금 안 먹으면 알아서 차려먹고 설거지까지 해놔" 미동도 없다. 그냥 내버려 두면 될 것을 굳이 한번 더 깨웠다. 밥을 차려놨을 때 안 먹으면 <img src= "https://img1.프리카지노.net/thumb/R1280x0.fjpg/?fname=http%3A%2F%2Ft1.프리카지노.net%2Fbrunch%2Fservice%2Fuser%2FaEEi%2Fimage%2FaLWWuWyQi-lC9JEEDrT6XynTHO8" width="500" /나 프리카지노 중독인가?/@@aEEi/11362025-05-29T23:39:58Z2025-05-06T15:07:32Z조카 집들이 가서 언니들과 이야기한다고 늦게까지 야식을 먹었다. 다음 날 점심에는 짜장면을 먹었다. 배가 꺼지지 않아 오후에 달려야겠다고 마음먹었다. 가끔 10킬로미터를 뛰고 싶을 때가 있다. 달리기 전에는 마음먹었다가도 뛰다 보면 힘이 들어 오늘은 여기 까지라며 4~6킬로미터에서 마무리 짓는다. 오늘은 꼭 10킬로미터를 완주해야지. 나만 아는 목표를<img src= "https://img1.프리카지노.net/thumb/R1280x0.fjpg/?fname=http%3A%2F%2Ft1.프리카지노.net%2Fbrunch%2Fservice%2Fuser%2FaEEi%2Fimage%2FuWYvGHj5nPLX0r8y17rtn_FaRb0" width="500" /다섯프리카지노 열여섯이 되었다/@@aEEi/11342025-05-06T11:38:28Z2025-05-05T07:56:22Z9개월 된 조카손주가 엄마에게 안길 겨를이 없다. 중학생인 나의 두 딸이 조카손주 곁을 떠나질 않는다. 틈만 나면 둘이 돌아가며 안는다. 조카손주를 둘러싼 주위에는 이모 둘 외에도 엄마와 아빠, 할머니, 할아버지, 삼촌, 이모할머니 두 명 이모할아버지, 외증조할머니, 외증조할아버지까지 우리 집 인원에서 세명 빠진 열 세명 모였다. 둘째가 조카손주보다 더 예<img src= "https://img1.프리카지노.net/thumb/R1280x0.fjpg/?fname=http%3A%2F%2Ft1.프리카지노.net%2Fbrunch%2Fservice%2Fuser%2FaEEi%2Fimage%2FeYyzPSiWxp0g8sV1HqWCD-8CvMU" width="500" /연월차 없는 직장 - 나도 황금연휴 누리고 싶다/@@aEEi/11302025-05-10T09:39:39Z2025-04-30T19:08:19Z목요일(근로자의 날), 토요일, 일요일, 월요일(어린이날), 화요일(대체공휴일). 연월차 쓸 수 있는 직장인들이 부럽다. 금요일 하루만 연차 쓰면 6일을 쉴 수 있는 황금연휴기간이다. 그림의 떡이다. 나는 오로지 목요일과 일요일만 쉴 수 있다. 개인 병원도 공휴일에 쉬는 곳도 많지만 내가 있는 곳은 2시까지 근무다. 9년 전 입사할 때는 토요일, 공휴일도 <img src= "https://img1.프리카지노.net/thumb/R1280x0.fjpg/?fname=http%3A%2F%2Ft1.프리카지노.net%2Fbrunch%2Fservice%2Fuser%2FaEEi%2Fimage%2FBtYJxrqHGnX378XzSdatipozE_E" width="500" /내가 할 수 프리카지노 1%/@@aEEi/11242025-05-18T08:07:17Z2025-04-28T23:29:27Z점심을 먹고 나니 30분 남았다. 텀블러를 챙기고 빽다방으로 갔다. 따뜻한 카페라테 한잔 담아 근처 작은 공원으로 자리를 옮겼다. 이곳이 나의 오전과 오후를 이어주는 쉼터다. 비둘기도 나무 그늘아래서 쉬고 고양이도 산책한다. 차갑지도 덥지도 않은 적당한 바람이 곁에 머문다. 초록, 연두, 하늘색을 보고 있으니 눈이 절로 호강이다. 하루 한번 보려고 한다. <img src= "https://img1.프리카지노.net/thumb/R1280x0.fjpg/?fname=http%3A%2F%2Ft1.프리카지노.net%2Fbrunch%2Fservice%2Fuser%2FaEEi%2Fimage%2FlZyngbtSdTnngaVydEaO2t2GqpQ" width="500" /프리카지노 지탱해 주는 세 가지/@@aEEi/11222025-05-06T11:40:28Z2025-04-28T07:53:10Z휴무일 아침, 공원으로 달리기를 하러 나섰다. 도서관에 대여한 책을 반납하고 달리기를 끝낸 후 다시 책을 빌릴 예정이다. 바쁜 일상 속 드물게 여유로운 날, 그 시간을 나를 위해 쓰기로 했다. 언제나 그랬듯 달리기는 시작이 가장 어렵다. 뛰기 시작하고 1분도 안 돼서 '왜 시작했을까''여전히 힘드네''3km만 뛰어야지'라고 오만 생각이 다 난다. 몸도 마<img src= "https://img1.프리카지노.net/thumb/R1280x0.fjpg/?fname=http%3A%2F%2Ft1.프리카지노.net%2Fbrunch%2Fservice%2Fuser%2FaEEi%2Fimage%2FklfCG3_gDVyKxFaDWfLYDs9PS4o" width="500" /배운 것은 적용하기/@@aEEi/11212025-04-30T07:33:01Z2025-04-27T14:16:50Z파레토 법칙에 대해 아는 대로만 설명해 보세요. 등골이 서늘해졌다. 눈을 피했다. 분명 배웠는데 자세하게 생각나지 않았다. 다행히 다른 작가님이 호명되어 위기를 넘겼다. 매주 수요일 밤마다 [자이언트 북 컨설팅]프리카지노 글쓰기 수업을 듣는다. 마지막 4주 차라 중요한 내용들이 연이어 쏟아져 나왔다. 직접 글쓰기 시연을 할 때는 볼 때마다 신기하다. 강사마음이 가는 대로 움직인 프리카지노/@@aEEi/11182025-04-25T13:09:00Z2025-04-22T15:12:14Z일요일 아침 일곱 시쯤 현관문 열리는 소리가 들렸다. 눈을 뜨니 남편이 없다. 어디 가는 거지? 전화를 했더니 집 근처 공원에 간단다. 예전에 내가 그랬다. 자는 남편 두고 혼자 새벽에 공원에 나가 걸었다. 이제는 바꿨다. 나는 자고 남편은 아침잠이 사라졌다. 눈 뜬김에 같이 가자고 했다. 출근 시간보다 이르게 서둘러 움직였다. 공원 한 바퀴를 크게 돌고 <img src= "https://img1.프리카지노.net/thumb/R1280x0.fjpg/?fname=http%3A%2F%2Ft1.프리카지노.net%2Fbrunch%2Fservice%2Fuser%2FaEEi%2Fimage%2FuH_POMteVno4Ytl487NiTka46-c" width="500" /라테 한 잔, 한 걸음, 한 줄/@@aEEi/11162025-04-18T10:03:39Z2025-04-17T14:42:39Z휴무일 오전, 운동하러 나가기로 했다. 어제만 해도 바람이 불어 나무들이 제 몸을 가누지 못했다. 창문을 여니 찬기운은 없다. 반팔 위에 긴팔 티를 입었다. 밖으로 나오니 춥지도 덥지도 않은 기온이 달리기에 딱이다. 공원에서 스트레칭을 했다. 다리를 쭉 뻗는데 사타구니가 당긴다. 움직여서인지 벌써부터 몸에 열기가 느껴졌다. 이대로 뛰었다간 회색티셔츠에 '<img src= "https://img1.프리카지노.net/thumb/R1280x0.fjpg/?fname=http%3A%2F%2Ft1.프리카지노.net%2Fbrunch%2Fservice%2Fuser%2FaEEi%2Fimage%2FDOWjV8ucFjTA-D9kmmi6lL8VH5s" width="500" /꾸준함은 리듬이다/@@aEEi/11152025-04-25T15:08:59Z2025-04-16T11:41:54Z걷기를 좋아한다. 글을 쓰기 전에는 만보인증이 루틴이라고 할 만큼 매일 걸었다. 단순히 걷기보다 나도 누군가처럼 무언가를 꾸준히 하고 싶어서 시작한 운동이다. 걷기를 해서 캐시가 쌓이는 앱을 사용하니 커피는 덤이다. 걷기는 어떤 날은 흔들리는 나를 잡아주고, 어떤 날은 생각의 정리를 도와준다. 그렇게 당연하게 걸어왔던 일들이 글을 쓰고부터 시간이 없다는 <img src= "https://img1.프리카지노.net/thumb/R1280x0.fjpg/?fname=http%3A%2F%2Ft1.프리카지노.net%2Fbrunch%2Fservice%2Fuser%2FaEEi%2Fimage%2FD7fYg1ZoSvz5rhOYSeECv6OF36A" width="500" /가치 프리카지노 일은 오래 걸린다/@@aEEi/10482025-04-16T05:16:06Z2025-04-15T13:35:45Z너무 오래 걸리니까한 번 만에 잘되려고 하지 말고가치 있는 일은 빨리 되는 게 아니니까더 열심히 했으면 좋겠다 <나는 반딧불>을 부른 황가람 가수가 유퀴즈에 나왔다. 147일간 노숙생활과 오랜 시간 무명시절을 견뎌왔다. 오직 가수가 되고 싶다는 꿈 하나만 보고 버텨왔던 지난 이야기를 하는데 MC들도 울고 나는 두 눈에서 폭포수처럼 눈물이 쏟아져<img src= "https://img1.프리카지노.net/thumb/R1280x0.fjpg/?fname=https%3A%2F%2Ft1.프리카지노.net%2Fbrunch%2Fservice%2Fuser%2FaEEi%2Fimage%2FdOrMeFktCoSJadQoR6Zp5TYjRWU" width="500" /