글쓰는 스칼렛

산에서의 또 다른 즐거움, 요가

글쓰는 스칼렛 — Wed, 28 May 2025 22:18:07 GMT

인스타를 보면 요가를 잘하는 사람들이 천지다. 본인이 운영하는 요가원을 홍보하시려는 목적이 아마 제일 크겠지만 자기의 모습을 보며, 나날이 늘어가는 모습을 보며 뿌듯함과 희열을 남기고픈 저장의 바람도 있으시리라. 난 행정복지센터에서 하는 무료 요가를 삼 년 전부터 시작해서 일주일에 두 번씩 가고 있다. 같이 듣는 분들이 나이가 지긋하신 분들

내가 이토록 산을 사랑하는 이유 - 나를 포용하고 위로하며, 생기를 북돋아주는 산

글쓰는 스칼렛 — Tue, 27 May 2025 21:30:35 GMT

저는 산에 얼음이 끼는 계절을 제외하고는 매주 산을 찾으려고 노력하는 사람입니다. 왜 이렇게 자주 산을 갈까요? 산에서 어떤 느낌과 행복을 전해받기에 저의 발걸음은 산을 향하게 되는 것일까요? 물론 운동의 목적도 있습니다. 하지만 심리적, 감정적 요인도 무시할 수 없는 것 같습니다. 그 이유를 적어보려합니다. 산은 저에게 '무한한 넓은 가슴으로

'강신주의 장자 수업'을 읽고

글쓰는 스칼렛 — Sat, 24 May 2025 11:16:32 GMT

가끔은 책을 읽고, 모임에서 이야기 나눔을 한 뒤에도, 저자의 책 서문을 읽으면 다르게 다가올 때가 있습니다. 국가나 체제를 정당화하는 사유가 아니라 인간의 자유와 사랑을 긍정하는 강력한 인문 지성을 만끽하게 될 겁니다. 자유와 사랑! 생각만 해도 좋습니다. 그리고 저는 그런 삶을 살고 싶습니다. 나의 가족을 사랑하고, 주변 사람들을 사랑하고, 자

1.갑상선 저하약과 항불안제를 같이 처방받았다.

글쓰는 스칼렛 — Thu, 22 May 2025 01:02:05 GMT

(오래전 (6개월 전), 묵혀둔 글을 브런치북을 연재해 보려는 마음으로 오픈해 보았습니다.) 나는 20대 후반부터 15년 넘게 약을 먹고 있는 갑상선질환자다. 오늘 약을 3개월치 받아왔는데 ' 씬지록신정 100 마이크로와 씬지록신정 25 마이크로그'의 두 알약이었다. 수년간 줄어들 듯하면서 줄어들지 않는 용량 그대로였다. 삼사 년 전부터 운동을 꾸준히

한 작가님을 통한, '나'란, '엄마'라는 존재는.. - 나는 어떤 엄마이며, 어떤 것을 남겨야 할까. + 세 아들 소개

글쓰는 스칼렛 — Mon, 19 May 2025 11:30:14 GMT

주말 동안 내 마음에 무슨 바람이 불었는지, 내가 구독하고 있는 작가님들이 아니라 나를 구독하고 계시는 작가님들의 공간을 방문하고 싶어졌다. 평범하고 보잘것없는 글에 '구독'을 눌러 주셨으니 얼마나 감사한가. ^^ 글을 읽어나가다 보면, 정말 글을 잘 쓰시는 작가님들을 발견하곤 한다. 내용이 마음에 들었고, 풀어나가는 감수성에 감탄하기도 했다. 같은

어른인 나에게도 지적이 필요했다.

글쓰는 스칼렛 — Fri, 16 May 2025 22:31:54 GMT

(먼저, 힘들게 사회생활, 직장 생활을 하고 계신 분들께는 송구한 말씀드립니다. 이 글을 쓰는 목적은 제가 본의 아니게 '온실' 속에서 뭣도 모르고 해맑게 있었던 것 같아 지금 상황에서 스스로를 성찰하고자 하는 글입니다. 이 점 염두해 두셔서 마음에 들지 않는 내용이 있더라도 너그러운 양해 부탁드립니다.) 며칠 전에 '어른도 가끔씩은 아이와

어른도 가끔씩은 아이와 같이 칭찬이 필요하다

글쓰는 스칼렛 — Mon, 12 May 2025 04:12:18 GMT

어른이 되고, 어른으로 살면서 할 일은 많다. 나의 경우에는 아이 셋을 케어해야 하고, 양가 부모님들께도 잘해드리지는 못하지만 염두해 두고 챙겨드려야 하고, (사실, 아직까지는 내가 챙겨 받는 것이 더 많다.) 또한 경제활동을 해서 현재의 지출과 미래의 노후준비를 생각해야 하는 것이다. 아이 셋의 건강, 성격, 학업, 미래의 직업을 생각하면 사실 그것만

2박 3일의 황금휴가 2, 팔공산 정상에서 요가 찍기 - 내가 이틀 연속 등산을 가끔씩 시도하는 이유

글쓰는 스칼렛 — Tue, 06 May 2025 08:21:00 GMT

어제 즐겁게 술도 마시고 음식도 먹었지만 아침에 눈은 일찍 떠졌다. 오후에 아이들이 올 것이니 일찍 산에 가는 것이 기온으로 보나, 여유로 보나 좋을 것 같았다. 평일에 가야 하면 새벽부터 부랴부랴 서둘러야 하는데 여유의 호사를 누리며 느긋할 수 있다는 것은 꽤나 즐겁고도 미소가 지어지는 일이었다. 오늘은 정말 나 혼자 만끽할 수 있는 등산이다.

황금 같은 2박 3일의 자유시간, 난 등산을 택했다. - 산 정상에서의 요가찍기는 즐겁고도 스릴 있어

글쓰는 스칼렛 — Mon, 05 May 2025 11:15:07 GMT

어린이날을 맞이하여 남편이 친구들과 함께 2박 3일 여행을 간다고 한다. 각 가정의 아이들을 데리고... '이게 웬 횡제지?' 아들 셋을 키우는 엄마로서 아이들이 걱정된다거나 보고 싶은 마음보다는 이 자유시간을 어떻게 쓸지에 관해 여러 궁리들이 마음속에서 꿈틀대기 시작한다. 평소에 남편이 아이들을 케어하고 음식도 종종 만들어봤기에 나의 걱정과

나에게 책의 의미는

글쓰는 스칼렛 — Fri, 07 Mar 2025 14:15:10 GMT

나에게 책의 의미는 글쓰는 스칼렛 나에게 책은 그리울 때 꺼내볼 수 있는 애틋한 감정이다. 뭉클하고, 생각나고, 보고 싶고... 나의 삶에 알알이 박힌, 따뜻한 감정의 기억들이 섬세한 언어로 돌아와 숨을 쉰다. 나에게 책은 그

열심히 한 운동에도 죄책감이 가져진다고? - 죄책감을 갖게 했던 운동, 다시 긍정적으로 바라보기까지

글쓰는 스칼렛 — Wed, 12 Feb 2025 01:26:37 GMT

집안 상황이 좋아 마음이 천하태평일 때는 여러 가지 벌려놓은 운동 루틴이 뿌듯하기만 했었다. 더군다나 나는 이십 대 후반부터 갑상선 저하증을 앓고 있었던 터라 수치가 좋게 나올 때면 운동의 보상이라도 받은 듯 의기양양해졌다. 가슴에서 터져 나오는 흡족한 목소리로 결과를 남편에게 알렸다. 잘했다고, 다행이라고 남편이 맞장구를 쳐주면 기분이 좋아 입을 히

특효약이 된 외출 - 가슴이 답답해 집밖으로 나갔다

글쓰는 스칼렛 — Sat, 08 Feb 2025 03:17:28 GMT

(2월 7일 저녁에 적은 글입니다) 아침 운동을 위해 밖으로 나오니 밤사이 눈이 와 있었다. 겨울에도 눈 구경을 일 년에 한두 번 할까 말까 하는 대구에 살아서인지 몰라도 재난문자가 와도, 도로의 악조건에 운전 조심하라는 말을 남편에게 건넨다 해도, 뽀드득 눈길을 걷는 특유의 촉감과 귀를 간지럽히는 소리는 짧은 찰나에 내 마음을 동심 속에 살짝 담갔

오늘 원 없이 신나게 춤을 추었다. - 스트레스를 해소하는 본인만의 방법이 있다는 것은 정말 중요하다

글쓰는 스칼렛 — Wed, 05 Feb 2025 03:37:27 GMT

오래간만에 정말 신나게 춤을 추고 왔다. 한동안 꾸역꾸역 무거운 몸을 이끌고 출석체크용으로 좀비처럼 왔다 갔다 했었는데 이제야 나를 찾은 것 같아서 좋았다. 무아지경이라 할 만큼 음악과 춤에 푹 빠질 수 있었기에 더더욱 기분이 날아갈 것 같았다. 나의 불안과 힘겨움이 절정에 달한 2개월 전쯤은 도저히 몸에 힘을 줄래야 줄 수가 없었다. '댄스 추는

보고 싶은 사람들

글쓰는 스칼렛 — Tue, 04 Feb 2025 13:00:44 GMT

보고 싶은 사람들 글쓰는 스칼렛 가족의 진득한 사랑과는 또 다른, 내게는 그리움을 남기는 사람들이 있다. 잊지 못할 기억들을 차곡차곡 쌓아 준 지인들. 살아있는 풍경의 냄새와 촉감이 아직도 살결에 닿을 것 같은 생생함으로. 텁텁했

사람의 온기가 내 마음의 치료제가 되다

글쓰는 스칼렛 — Mon, 03 Feb 2025 12:23:19 GMT

마라톤으로 연재글도 올렸는데 곧 다가올 풀코스 대회를 앞두고 연달아 두 번을 뛰지 못해 걷고 왔다. 신체는 정신에 영향을 주고, 정신은 신체에 영향을 준다는데 내가 이렇게 심적으로 나약한 사람이었는지를 요즘 문득문득 소스라치게 놀라며 실감하고 있다. 아니면 걷는 것의 편안함을 알아버린 걸까? 처음 뛸 때는 원래 몸이 풀리지 않아 몸이 뻣뻣하고 불편하다는

설날에 인생 최대 몸무게를 찍었다 - 내 몸을 보는 것도, 체중계의 숫자를 보는 것도 당황스럽다

글쓰는 스칼렛 — Wed, 29 Jan 2025 06:13:04 GMT

정신적 우울함과 걱정이 일상과 몸을 아작아작 씹어먹기 시작하니 몸무게가 느는 것은 순식간이었다. 몸의 각 부분과 코어에 힘을 주고 파워 있게, 열성적으로 움직여주던 일상에서 운동의 빈도가 현저하게 줄어들고, 몸에 기운이 없어지다 보니 몸은 순식간에 붓기 시작했다. '인생 뭐 있나?' 라는 자포자기적인 생각은 음식에도 영향을 미쳤다. 달달한 커피믹스를

주제가 금방 파악되지 않았지만 깊은 여운을 준 책 - 가즈오 이시구로의 '남아있는 나날"

글쓰는 스칼렛 — Tue, 28 Jan 2025 12:49:33 GMT

독서모임을 갖는다는 것은 이래서 좋은가 보다. 만약 과거의 나처럼 서점에 가서 마음 내키는 대로 책을 집어 들고 계산한다면 난 아마 이 책을 아주 오랫동안, 아니, 영원히 고르지 않았을지도 모른다. 읽다가 보니 집사 이야기가 나온다. 시중드는 이야기.. '그래서 뭐? 어떤 걸 찾아야 하고 어떤 흐름을 읽어내야 하는 거지?' 집안일하며 틈틈이, 지

생의 한가운데서 - 내가 잘 살고 있는지에 대한 의문과 질문들

글쓰는 스칼렛 — Tue, 31 Dec 2024 05:45:12 GMT

생의 한가운데서 글쓰는 스칼렛 수십수만의 사람들은 무엇을 추구하며 살아가고 있을까. 무엇을 포기하고 무엇을 가지기를 바랄까. 무슨 기준과 무슨 잣대로 누구는 멋있는 삶을 사는 듯 보이고 어떤 기분과 어떤 생각에 사로잡혀 어떤

내가 새가 된다면

글쓰는 스칼렛 — Tue, 24 Dec 2024 09:25:13 GMT

내가 새가 된다면 글쓰는 스칼렛 내가 새가 된다면 아름다운 에메랄드빛 호수를 찾아가 볼래. 파란 하늘과 푸른 능선을 그대로 비춰주는 그곳에서 투명 물결 위로 미소를 띄워보고 싶어 내가 새가 된다면 외딴섬 홀로 핀 야생화를 찾아가 볼래. 짭조름한 바닷바람과

평온했던 깊은 새벽을 그리워하며

글쓰는 스칼렛 — Tue, 17 Dec 2024 01:33:17 GMT

평온했던 깊은 새벽을 그리워하며... 글쓰는 스칼렛 나는 가끔씩 문득 눈 떠질 때 만나는 새벽을 좋아했다. 아무도 없는 고요함, 사람들이 지나다니지 않는 그곳을 나무들의 숨결과 속삭임이 메꿔주고 있었다. 타이어 소리, 엔진 소리, 경적