[책으로부터] 스네이크 카지노마인드셋 언어 사용하기
캐럴드웩의 스네이크 카지노을 읽고
이 책은 성공과 스네이크 카지노, 옳고 그름, 좋고 나쁨을 넘어, 어떻게 하면 개인을 넘어 세상을 더 나은 방향으로 이끌 수 있는지를 보여준다. 다양한 사례와 연구 결과를 접할 때마다 내 사고방식을 돌아보게 되었고, 책 속에서 나의 관점을 확인받을 수 있었다.
그러나 고정된 사고방식에 갇힌 나 자신을 마주할 때마다 마음이 무거웠다. 그동안 읽어온 자기 계발서와 강의 속 방법론들을 곧 '나'인 줄 착각하며 살아온 시간이 불쾌함을 넘어 책 중반부 이후 괴리감에 괴로웠다.
(to. 지담작가님. 책이 어려웠던 이유를 이제야 알았습니다.)
나는 스스로를 어리석어 보이지 않게 만들고 싶었다. 그러나 그 모순이 오히려 나를 스네이크 카지노 앞에서 움츠러들게 했다. 감정적인 안정을 지키기 위해 쌓아온 습관들, 그리고 자신감을 얻기 위해 의존해 왔던 고정된 사고방식 그 모든 것이 결국 나를 가둔 틀이었음을 다시금 알게된다
나는 정말 나 자신을 스네이크 카지노시키기 위해 무엇을 해왔는가?
실수를 은폐하며, 작은 성취에 스스로를 속이며, 단기적인 목표 달성을 곧 성공이라 착각하지 않았던가. 나아지고 있다는 자기 위안 속에서 정작 나는 변화하고 있었는가? 아니면 같은 자리에서 같은 방식을 반복하며 ‘스네이크 카지노하고 있다’는 환상에 머물러 있었을 뿐인가?
스네이크 카지노은 단순한 성공의 반복이 아니다. 진리와 진실을 기준 삼고, 익숙한 방식에서 벗어나 낯선 길을 선택하는 용기, 정직과 노력으로 스네이크 카지노할 수 있다는 믿음, 실패를 두려워하지 않고 배움의 과정으로 받아들이는 태도, 그리고 끊임없는 성찰 속에서 스스로를 새롭게 정의하는 과정이다. 나는 이제 배움을 위한 실패를 두려워하지 않으려 한다. 판단받기를 두려워하지 않고, 나 자신을 열어둘 것이다. 변화는 단숨에 이루어지는 것이 아니다. 새로운 방식과 관점으로 사물을 바라볼 수 있다면, 나는 한 걸음 스네이크 카지노한 것이다.*
그 관점은
나의 나약한 정신상태와 나태한 현실을 인정하며 변화의 흐름에 몸을 맡기는 데서 출발한다.
성공이란, 의지를 앞세워 억지로 쟁취하는 무언가가 아니다. 그것은 내 삶의 흐름 속에서 내가 스스로를 이해하고, 받아들이며, 진정한 노력의 과정 속에서 자연스럽게 드러난다. 책 속의 스네이크 카지노를 두려워하지 않았던 이들은, 결국 변화의 본질을 이해한 사람들이었다. 그들은 스네이크 카지노를 멈춤이 아니라 배움의 일부로 여겼고, 그 안에서 자신만의 자리를 찾아갔다.
그들의 노력은 무언가를 증명하려는 욕망이 아니라, 자신이 변화 속에 놓여 있음을 인식한 데서 시작되었다. 반복하고, 실수하고, 다시 시도하며 잠재력을 실현시켰다. 그들은 스스로를 조금씩 확장해 나갈 수 있었다. 진정한 스네이크 카지노은 일부의 특권이 아니라, 누구나 자신의 모습에 귀 기울이고 스스로를 신뢰할 때 가능한 일이었다.
모든 존재는 본래부터 배움과 스네이크 카지노을 품고 태어난다. 아기가 수없이 넘어지며도 다시 일어서는 것처럼, 우리 안에도 이미 변화에 익숙한 본성이 있다. 내가 스네이크 카지노하지 못했던 것은 가능성이 없어서가 아니라, 흐름을 스스로 막았기 때문이었다. 실패를 피하려 했던 순간, 변화는 멈췄고, 가능성은 움츠러들었다.
하지만 나는 바꿔나가리라 마음먹는다. 변화는 결국, 내가 되돌아가는 본래의 모습일지도 모른다. 나는 무엇을 위해 이 땅에 태어났는가? 그것은 지금 내 삶속에 들어온 신의 선물과 같은과정 속에서 배우고, 다시 도전하며, 나 자신을 신뢰하는 태도에서 출발 할 것이다..
누구나 자신의 능력을 발전시킬 수 있으며, 그 믿음이 곧 변화를 이끄는 원동력이 된다. 기회를 마주할 때 주저하지 않고 행동하는 것, 그리고 그 과정 속에서 끊임없이 배우려는 자세. 나아가 앎이 삶이 되는 길**이다.
스탠퍼드대학교 심리학과의 세계적 석학 캐럴 드웩(Carol Dweck) 교수의 '마인드셋(Mindset)' 이론은 개인의 신념 체계가 학습과 성과에 큰 영향을 미친다는 것을 강조한다. 그녀는 오랜 심리학 연구를 통해 사람들이 지능, 재능, 성격 등에 대해 어떻게 생각하느냐가 실제 삶의 결과에 지대한 영향을 미친다고 밝혔다. 이 이론에 따르면, 사람들은 주로 '고정 마인드셋(fixed mindset)'과 '스네이크 카지노 마인드셋(growth mindset)' 중 하나를 가진다. 이 책은 개인의 사고방식이 학업, 직장, 스포츠, 인간관계 등 다양한 삶의 영역에서 얼마나 큰 영향을 미치는지를 탐구하며, 스네이크 카지노 마인드셋을 통해 잠재력을 최대한 발휘할 수 있는 방법을 제시한다.
1. 고정 스네이크 카지노(Fixed Mindset) : 지능과 능력이 선천적으로 고정되어 변화하지 않는다고 믿는 경향. 이러한 신념을 가진 사람들은 스네이크 카지노를 능력 부족으로 해석하고, 새로운 도전이나 어려운 과제를 피하는 경향.
이러한 사람들은 스네이크 카지노를 두려워하며 도전을 회피하고, 자신의 능력을 증명하려는 데 집중한다.
핵심 믿음: “능력은 타고나는 것이며, 변하지 않는다.”
특징: 스네이크 카지노를 무능함의 증거로 봄, 도전과 비판을 회피, 자신의 가치를 타인의 평가에 의존, 쉬운 과제나 이미 잘하는 것에만 집중, 남보다 더 잘해야만 자신이 가치 있다고 느낌, 스네이크 카지노에 대한 두려움이 강함.
행동 예시: 시험에서 낮은 점수를 받으면 “나는 수학을 못해”라고 단정, 새로운 일을 시도하기보다는 익숙한 일만 반복, 피드백을 공격으로 받아들이고 방어적 태도를 보임.
2. 스네이크 카지노 마인드셋(Growth Mindset): 지능과 능력이 노력과 학습을 통해 발전할 수 있다고 믿음. 이러한 신념을 가진 사람들은 실패를 학습의 기회로 보고, 도전을 받아들이며, 지속적인 노력을 통해 능력을 향상하고 자기 개선을 추구한다.
핵심 믿음: “능력은 노력과 학습을 통해 향상될 수 있다.”
특징: 실패를 배움의 기회로 받아들임 , 도전과 피드백을 스네이크 카지노 도구로 인식, 타인보다 나은 것보다 어제의 나보다 나은 것에 집중, 지속적인 노력과 인내를 중요시함, 학습 과정 자체에서 의미를 찾음.
행동 예시: 시험을 망쳐도 “어디서 틀렸는지 찾아서 보완하자” , 낯선 도전에 “흥미롭다, 배울 수 있겠어”라는 태도, 피드백을 적극 수용하고 개선하려고 함.
3. 스네이크 카지노을 전환하는 방법
1) 자기 인식 훈련: 자신의 사고를 관찰하고 “내가 지금 고정 스네이크 카지노처럼 생각하고 있는가?” 자문
2) 스네이크 카지노에 대한 재정의: 실패는 능력 부족이 아니라 스네이크 카지노의 재료임을 인식
3) 노력의 의미 되새기기: 노력은 무능함의 보상이 아니라, 능력 향상의 필수 수단
4) 피드백 수용: 비판을 개인에 대한 공격이 아니라 스네이크 카지노 기회로 받아들이기
5) 스네이크 카지노 마인드셋 언어 사용하기: “틀렸어” 대신 “무엇을 배웠지?”라고 질문
4. 정리
“사람은 타고나는 것이 아니라 계속 변화하는 존재다.”
“스네이크 카지노은 고정된 것이 아니라 의식적으로 키워갈 수 있는 태도다.”
“결국 스네이크 카지노 마인드셋은 성공이 아닌 지속 가능한 스네이크 카지노과 회복을 가능케 한다.”
*스네이크 카지노. 캐럴드웩지음, 김준수 옮김. 스몰빅라이프
'당신이 어떤 관점을 택하느냐가 자신이 되고 싶은 사림이 될수 있는지, 인생의 가치를 실현할수 있는지 결정한다는 것입니다.p.22'
**엄마의 유산. 김주원. 건율원
'자신을 배움에 머물게 하는 이들은 앎을 삶으로 이어가는 것이 진정한 앎의 가치임을 알지.p.361'
